Cum decurge colaborarea

1. Evaluare inițială. Stabilim împreună obiectivul, ținând cont de înălțime, greutate, vârstă, problemele de sănătate, tratamentul medicamentos, alergii sau intoleranțe, preferințele alimentare, nivelul de activitate, program și buget.
2. Consultul individual, în clinică sau online prin apel video. Pe baza lui se realizează planul alimentar personalizat.
3. Planul alimentar conține 14 variante diferite de zile, cu fiecare masă descrisă clar: alimentele trebuie doar cântărite și preparate.
4. Reconsultări la fiecare 2 săptămâni, în care analizăm evoluția și ajustăm planul dacă este nevoie.
5. Asistență online pe toată durata programului, pentru întrebări și susținere.
6. Menținere. După ce ajungi la greutatea dorită, accentul se mută pe menținere: înveți să mănânci și pentru sănătate, și pentru gust, fără restricții drastice, cu rezultate durabile.

Cui se adresează programul de nutriție

În cadrul clinicii, nutriționistul-dietetician Radu Ababi ajută persoanele care doresc să:

• slăbească sau, dimpotrivă, să pună masă musculară ori să se îngrașe sănătos;
• adopte o dietă echilibrată în perioada sarcinii și a alăptării;
• țină sub control diabetul de tip 1 sau 2, hipertensiunea arterială, trigliceridele și colesterolul;
• găsească soluții nutriționale pentru probleme cardiovasculare, renale, gută sau hipotiroidism;
• amelioreze gastrita, ulcerul, balonarea, constipația cronică sau colonul iritabil și să-și îmbunătățească tranzitul intestinal;
• gestioneze alergiile și intoleranțele alimentare;
• beneficieze de suport nutrițional în anumite tipuri de cancer;
• își îmbunătățească performanțele sportive.